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DÉCOUVREZ LES SUPER POUVOIRS DE LA PAPAYE !

Considérée par certains comme « l’arbre à pharmacie » ou encore le « fruit des anges », la papaye a un goût particulier que d’aucuns ont appris à apprécier pour bénéficier de ses super pouvoirs ! Originaire du sud du Mexique et d’Amérique centrale, la papaye est aussi réputée pour sa très grande richesse vitaminique.

Les bienfaits beauté et santé de la papaye

Chaque portion fournit 144% de l’apport quotidien recommandé (AQR) en vitamine C ! La présence de la vitamine A (indispensable à la croissance cellulaire, au bon état de la peau et des muqueuses, ainsi qu’à la vision) cumulée à la vitamine C lui confère d’importantes propriétés antioxydantes qui contribuent à détruire les radicaux libres. Résultat : c’est un allié anti-âge précieux, efficace contre le vieillissement des cellules de la peau.

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La papaye est aussi recommandée pour se débarrasser de l’acné et pour lutter contre certaines pathologies chroniques comme le cancer et les maladies cardiovasculaires. Mais ses pouvoirs ne s’arrêtent pas là ! Également riche en fibres (une portion peut couvrir un quart de l’AQR), ce fruit exotique apaise la sensation de faim tout en stimulant et régulant le transit intestinal.
Toutefois, sa grande quantité de fructose en fait un mauvais compagnon pour ceux qui surveillent leur poids…

En revanche, la papaye est très prisée des personnes qui veulent lutter contre le mauvais cholestérol. Puisqu’on vous dit que c’est un super fruit !

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